Timi fogyása

Eltelt egy hét úgy, hogy nem vallottam kudarcot. Na jó mozgás terén igen, de ezen lehet javítani, a lényeg úgyis az volt, hogy a kaján tudjak radikálisan változtatni. Egyelőre úgy érzem sikerült. Tegnap már nem voltak elvonási tüneteim, kezdek lejönni a "szerről". Egyre jobb a…

Ekkora szar napot...fél éjszaka fent voltam Marcival, aki ma persze hozta a formáját. Ennek köszönhetően későn reggeliztem, későn ebédeltem..legalább a vacsorával nem sok bajom lesz. Mozogni kellene..nagyon..nagyon..nagyon..erőm az kb. semmi. :S R: 2 szelet toast kenyér vajjal,…

Hurrá, tegnap este már nem volt falkaparás, nem akartam megenni minden szart szénhidrátot, ami az utamba került. Marci maradék 2 falat kiflijét automatikusan a számba tömtem, kaját nem dobunk ki alapon, de aztán kiköptem szépen a kukába.  R : 2 tk. toast pirítva, vajjal, tejes…

R: 1 rozsos párna, májas, paprika T:- E: rakott krumpli kis adag, almapaprika U: fél adag rakott krumpli V: fehérjeturmix Mozgás: fél óra bicaj

Ma egy kb. 18 éves srác állapította meg jó hangosan, hogy jó a seggem! :D Nos jó kerek, ez tény. Azzal nincs is bajom, de az állaga, az most még lángostészta.. :D Bár az meg nem látszott a nadrágban. Mindegy, jól indult a napom az biztos! :D

R:  rozsos párna friss sajttal, paprikával T: - E: töltött paprika édesítősen U: 2 nektarin V: tonhalsaláta Mozgás: bicaj fél óra Folyadék: passz..  Tegnap este kapartam a falat. Na igen , jönnek a ch-elvonási tünetek. Ilyenkor átérzem mit is érezhet egy drogos, na persze…

3 napot Anyuéknál töltünk Marcival, ez már önmagában kihívás. Teli a hűtő, a kamra, fehér kenyér és társai. Reggel a pékségben kezdtem a napot, magamnak rozsos zsömi landolt a kosárba a többieknek friss kifli, zsömle, kakóscsiga stb. Soroljam még? De kemény vagyok, mint a…

Nem ébredtem farkaséhesen, és ez jó! :) Eddig az esti nagy zabálások egyenes következménye az volt, hogy reggel is iszonyatosan éhes voltam.. R: fél szelet rozskenyér vajjal, tejes kávé édesítővel T: 2,5 korpovit keksz E: 1 reform minpizza U: körte V: anyuéknál leszünk,…

De ki nem? Mondjuk ismerek olyat, de arra meg azt szoktam mondani, hogy aki nem szeret enni, az élni sem szeret. :D Én imádom az ízeket, imádom a finom kaját. És rühellem, ha olyasmit kell ennem, amit nem szeretek. Sok fogyókúrám ezért is bukott meg...Most nem követek semmilyen fix…

Súly: 71,9 kg Mell: 89,5 cm, ez maradhat! :D Derék: 78 cm Csípő: 101 cm Belső comb: 59 cm