Nah eltelt két hét. Nem volt könnyű két hét, volt egy botlás is, de egyébként csak pozitív dolgokról tudok beszámolni.
- nem kaparom a falat az édességért
- jóval kisebb adagokkal elvagyok
- a zabkása TÖKÉLETES reggeli
- kisebb a hasam
- sokkal jobb a közérzetem, kevésbé vagyok fáradékonyabb
- végre rászántam magam a rendszeres testmozgásra
Lássuk a mai napot:
| R: | zabkása, nektarinnal |
| T: | tejes kv |
| E: | grillcsirke salátával |
| U: | túró |
| V: | ? |
| Mozgás: | úszás |
